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Como producir mas semen, aumentar la cantidad. Esperrmograma.

Recuerde que no se habla de infertilidad hasta que no ha pasado un ano de estar intentando el embarazo, lo que implica haber tenido relaciones al menos una vez por semana. Tambien recuerde que el momento ideal para lograr un embarazo es en el dia 14 despues de la regla. Otro metodo muy sencillo es que la mujer esta fertil cuando siente mas humedad en la vagina (ella se siente mas humeda). Casi siempre el problema de la infertilidad esta en el hombre por lo que el esposo debe chequearse primero pues la causa mas frecuente de infertilidad en una pareja es el bajo conteo de espermatozoides en el semen del hombre (abajo de 20 millones por centimetro cubico de esperma). Si este es el problema el esposo debe evitar el consumo excesivo de tabaco, alcohol, comidas con grasas y aceites. Tambien debe bajar de peso y evitar el stress. Debe comer dietas ricas en calcio (derivados de la leche) y tomar un suplemento de calcio (tabletas de carbonato de calcio, debe tomar 1 gramo diariamente) asi como abundantes ensaladas frescas de hojas verdes. Debe tambien hacer una rutina de ejercicio diario, para esto le recomendamos que utilice nuestra pagina para Calculo de su rutina de ejercicio. Otro tratamiento importante es la vitamina A y E que son indispensables para la maduracion normal del espermatozoide y el normal funcionamiento de la placenta, tambien interviene en la formacion del ovulo. Fuentes de estas vitaminas son: los germenes de los cereales, especialmente del trigo, en las lechugas, los cacahuetes, la leche entera, la yema de huevo, la mantequilla, las nueces, las legumbres, los aceites vegetales. O sino compre tabletas de cada vitamina en las farmacias y tome una diaria de cada una. Es conveniente una evaluacion por nuestros especialistas. Consulte nuestro DIRECTORIO MEDICO.

Nota: Estas recomendaciones se aplican sólo en personas adultas o niños mayores de 12 años. No deben usarse en el embarazo ni para niños menores de 12 años. Una mujer embarazada debe consultar a su ginecólogo antes de usar cualquier medicamento. Para niños pequeños es mejor que consulte a un pediatra.

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